今度は本気でダイエット
まじめに、やります。
今度こそ。。
7年前、1日3箱のヘビースモーカーが禁煙できたのですから、それに比べたら、ダイエットなんて、どうって事ありません。
最近、このままだと、自分でも糖尿とか、脳梗塞とか、なにかしらの病気になってしまいそうな気がしてます。
そのうち、ほっといたら、こんな↓になりそうです。
そうですね、目標は、1年で12キロ
今、88キロなので、76キロ
ちなみに、結婚した当時は、ジャスト70キロでした。
当時の作業服のウエストは76センチ
今は、90センチくらいでしょうか。。。
ブログで1ヶ月単位でダイエット報告します。
1年後には↓こんな感じです。