この家は、一代で終わらせるには価値がありすぎる。

長持ちする家をとことん追求し続ける社長のブログ

体調管理

出張3日目です。



今日は都内に宿泊でしたので、早起きして半年以上ぶりにホテルから皇居一周コースの約10キロのジョギング&ウオーキングしてきました。

以前はゆっくりですが10キロ休まずになんとか走れるようにまでなったのですが、かなりさぼっていたので、1キロも走ると膝が痛くなってもうダメです。。

最近、皆さんのご指摘通り、少し大きくなりましたので、そのせいもあります。。


でも、やっぱり体を動かして汗をかくのは気持ちがよいです。

なんだかんだ言って、仕事をきちんとするのは体調管理が大事ですので、仕事の一部として運動の時間を強制的に取るのも良いのかもしれません。

こちらも、継続するのが一番難しいのです。